Vejledning i brug af krykker

Der kan være flere grunde til, at du skal bruge krykker. Det kan fx være for at skåne dit ben eller for at hjælpe dig med at gå så normalt som muligt. Vi fortæller dig, hvad der gælder for dig.

Sådan gør du

Det er vigtigt, at du bruger krykkerne rigtigt, så du aflaster det opererede ben og kan gå så normalt som muligt. Hvis du kun bruger 1 krykke, skal du holde den i det raske bens side.

Indstil krykkerne korrekt

Indstil krykkerne, så dine albuer er let bøjede, når du står ret med afslappede skuldre og armene ned langs siden.

Gang med krykker med støtte på benet

Før begge krykker frem sammen med det opererede ben. Tag et skridt frem med det ikke-opererede ben, mens du støtter på stokkene.

Foto af en person, der støtter sig til begge krykker, hvor det ikke-opererede ben sættes i gulvet samtidig med krykkerne.

Gang med krykker uden støtte på benet

Hvis du ikke må støtte på det opererede ben, skal du hoppe frem på det ikke-opererede ben, mens du har vægten på armene.

Gang på trappe med gelænder

Hold begge krykker med 1 hånd. Den ene krykke holder du normalt, og den anden holdes vandret.

Et billede, der indeholder person, tøj, skulder, led/værtshus

Indhold genereret af kunstig intelligens kan være forkert.

Hold ved gelænderet med den frie hånd. Træd et trin op på det ikke-opererede ben. Sæt krykkerne og det opererede ben op på samme trin.

Foto af en person, der går op ad trapperne med den ene hånd på gelænderet. Det ikke-opererede ben sættes på næste trin.

Gang ned ad trappe med gelænder

Hold ved gelænderet med den frie hånd. Sæt det opererede ben og krykken et trin ned. Træd ned på samme trin med det ikke-opererede ben.

Foto af en person, der går ned ad en trappe med den ene hånd på gelænderet. Det opererede ben sættes ned først på næste trin.

Gang op ad trappe uden gelænder

Hold en krykke i hver hånd. Træd et trin op med det ikke-opererede ben. Sæt begge krykker og det opererede ben op på samme trin.
Begge krykker og det opererede ben følges altid ad.

Foto af person, der går op ad en trappe uden at bruge gelænderet.

Gang ned ad trappe uden gelænder

Sæt krykkerne og det opererede ben et trin ned. Flyt det ikke-opererede ben med, mens du støtter på krykkerne.
Begge krykker og det opererede ben følges altid ad.

Et billede, der indeholder person, tøj, fodtøj, skulder

Indhold genereret af kunstig intelligens kan være forkert.

Aflever krykkerne efter brug

Du skal aflevere krykkerne, når du kommer til kontrol hos os. Du kan også aflevere krykkerne ved Portørcentralen over for indgangen til skadestuen og lægevagten.

Kontakt

Ortopædkirurgisk Afdeling

Beriderbakken 4

7100 Vejle

Ortopædkirurgisk Dagafsnit

79 40 57 43

pinfoSLB-1412858612-130 108129 | 15.06.2026