Øvelser og træningsprogrammer

Øvelser for den sengeliggende patient

Øvelser for den oppegående patient

Træning med lille elastik

Træningsprogram med fokus på styrke, stabilitet og smidighed

For patienter der er i et efterbehandlingsforløb fra Hjertemedicinsk Afdeling, tilbyder vi fysisk holdtræning Fysisk træning for hjertepatienter

Generelle råd om træning, træningsprogrammer for muskelstyrkeøvelser og udspændingsøvelser Information og træningsprogram til hjertepatienter

Anvendelse af PEP-fløjte

Anvendelse af PEP-maske

Anvendelse af CPAP Res-med

Achillessene

Overbelastningsskade i achillessenen

Overbelastningsskade af achillessenens tilhæftning

Albueøvelser

Tennisalbue

Øvelser med håndvægte

Øvelsesprogram for den brystopererede patient

Dropfodsskinne - øvelser og vejledning

Fodledsøvelser

Overbelastning af senerne i baglåret

Overbelastning af senerne på hoftens yderside

Øvelser til patienter der har fået ny hofte  (del 1)

Øvelser til patienter der har fået en ny hofte (del 2)

Overbelastning af svangsenen

Anbefalede øvelser efter knæartroskopi

Knæskalsstabiliserende operation

Korsbånd og meniskoperation

Meniskfixation

Mikrofraktur

Springerknæ

Træningsprogram til korsbåndopererede

Træningsprogram til knæpatienter

Øvelser til patienter der har fået et nyt knæ (del 1)

Øvelser til patienter der har fået et nyt knæ (del 2)

Bestilling af kompressionsstrømper

Lymfødem

Bevægeøvelser for brystkasse og nakke/skulderåg

Skinnebensbetændelse

Bevægeøvelser til skulderpatienter

Deltoideus træning

Genoptræning efter skulderoperation, passive øvelser

Genoptræning efter skulderoperation, aktive øvelser

Senetræning for skulderen

Øvelser for overkroppen

Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen

Øvelser for skulderen der har været ude af led