Information om næseblødning (epistaxis)

Her kan du læse information om og gode råd efter næseblødning.

Gode råd efter næseblødning

Når du har haft næseblod, er følgende råd hensigtsmæssige af følge. Vi anbefaler, at du følger rådene under din indlæggelse samt de første 3 dage efter din hjemkomst, for at undgå en eventuel ny blødning.

• Du skal undgå fysisk anstrengelse og tunge løft, hvor du får pulsen op.
• Du skal undgå at få hovedet nedad.
• Du skal undgå at pudse og pille næse.
• Hvis du skal nyse, så forsøg at nyse med åben mund.
• Rør så lidt ved næsen som muligt.
• Du skal undgå meget varme kar- og brusebade.
• Du skal undgå meget varm mad og drikke.
• Du skal helst holde dig fra alkohol, da det udvider dine blodkar.
• Når du skal sove, skal du helst ligge lidt højere med hovedet, brug gerne en ekstra hovedpude.

Psykisk reaktion

Vi ved, at det kan være en ubehagelig oplevelse at blive behandlet for næseblod. Det er ofte forbundet med smerter og angsten for, at det ikke kan stoppes, eller at en ny blødning starter. Nogen frygter også at forbløde, men det er vigtigt at huske, at det kun sker ekstremt sjældent i Danmark. Vi anbefaler derfor, at du taler med os og andre omkring dit forløb. Det er vigtigt, at du fortæller os, hvad du oplever både i forhold til dine bekymringer og smerter, for at vi og andre bedst muligt kan hjælpe dig. Det er ikke ualmindeligt, at du vil kunne opleve, at det kan begynde at bløde fra næsen igen. Men husk, at vi altid står klar til at hjælpe dig både under din indlæggelse og i tiden efter.

Hvis du får næseblod igen

Hvis du får næseblod igen, gør da følgende:

• Sæt dig roligt ned. Undgå at ligge ned.
• Bøj dig fremover, så blodet ikke løber ned i maven.
• Hvis blodet løber ned i halsen, skal du spytte det ud. Undgå at synke det, da det kan give dig kvalme.
• Klem omkring næsen med tommel- og pegefinger i cirka 15-20 minutter.
• Sut på nogle knuste isterninger eller en is, da det får blodkarrerne til at trække sig sammen, hvorved det nemmere stopper med at bløde. Hvis du har en overmundsprotese, tager du denne ud, så kulden fra isen bedre kan forplante sig i næsen.

Særlige forhold

Hvis du er i blodfortyndende behandling

Under din indlæggelse vil vi tale med dig om din blodfortyndende behandling, herunder om du skal holde pause med behandlingen og i så fald, hvornår du igen skal starte op.

Har du spørgsmål, bekymringer eller andet, der fylder, står vi altid til rådighed.

Kontakt Øre- Næse- og Halsafdelingen Beriderbakken 4 7100 Vejle 79 40 59 80

pinfoSLB-1595529526-250 163534   |   20.05.2026