Sådan støtter du som fødselspartner
Som fødselspartner er din vigtigste opgave at være til stede og støtte den fødende gennem hele forløbet. Du kan være med til at skabe ro, tryghed, støtte og opmuntring.
En fødsel kan være både fysisk og psykisk krævende. Der kan komme tidspunkter, hvor den fødende mister modet. Det kan også være hårdt for dig at se et menneske, du holder af, kæmpe med intense veer og et forløb, der kan føles langt.
Hold fast i troen på processen
Når fødslen er svær, er det vigtigt, at du bevarer roen og holder fast i troen på processen. Hvis den fødende giver udtryk for, at kræfterne er brugt op, kan du støtte ved at minde hende om, at kroppen arbejder, at veerne får en ende, og at barnet kommer tættere på.
Vær opmærksom på både dine ord og dit kropssprog. Du kan for eksempel sige, at det nok skal gå, at kræfterne rækker, og at målet nærmer sig.
Skab ro på fødestuen
Den fødende har størst glæde af fødselspartnere, der deltager frivilligt og trives sammen. Overvej derfor at begrænse antallet af personer på fødestuen.
Ro, tryghed og nærvær har stor betydning. Når fødslen er mest intens, giver et tæt samarbejde mellem dig og jordemoderen den bedste støtte til den fødende.
Husk også dig selv
At være fødselspartner kan være hårdt og overvældende, men også rørende og fantastisk. Derfor er det vigtigt, at du også passer på dig selv.
Det er helt i orden at forlade fødestuen et øjeblik for at få noget at spise eller drikke eller for at trække frisk luft. En kort pause kan give nyt overskud.
Små handlinger har stor betydning
Som fødselspartner handler din rolle først og fremmest om nærvær. Det vigtigste er ikke, hvor meget du gør, men måden du er til stede på.
Du kan støtte ved at holde den fødende i hånden, give et lille klem, have øjenkontakt, sige rolige og positive ord, tilbyde mad og drikke, justere puder, opfriske kolde klude og støtte vejrtrækningen.
Små handlinger har stor betydning. Halvdelen af god fødselshjælp er tryghed, tilstedeværelse, ros og opmuntring.
Jordemoder Anne giver gode råd til dig som partner under fødslen
Råd fra "Far for livet"
Forum for Mænds Sundhed har lavet en hjemmeside for kommende fædre – og for fædre, der allerede er blevet det.
På farforlivet.dk kan du læse mere om, hvordan du som fødselspartner kan forberede dig på fødslen.