Brystpumpe

Stimulation af nedløbsrefleks og brug af brystpumpe

Du kan hjælpe amningen på vej ved at stimulere dit bryst med hånden og med brystpumpe. Det er et vigtigt og stort arbejde. Personalet vil støtte og vejlede dig, mens du er indlagt.

Stimulation af brystet

Uanset om du benytter brystpumpe eller hånden til at pumpe mælken ud, er det altid en fordel at stimulere nedløbsrefleksen ved blid massage i 1-2 minutter, inden du begynder selve udpumpningen. Når du masserer brystet, samtidig med du stimulerer med brystpumpen, kommer der mere mælk ud af brystet, hvilket efterhånden vil øge din mælkeproduktion.

Nedløbsrefleks

Du kan eventuelt læne dig forover under massagen, så du samtidig udnytter tyngdekraften og derved får kraftigere nedløb. Med flad hånd startes længst ude på brystet ved overgangen mellem brystkasse og bryst.

Pege- og langefinger presses blidt mod brystvævet, og der laves små cirkelbevægelser på stedet.

Gradvis bevæges fingrene mod areola. Fingrene flyttes rundt, og de cirkulære bevægelser gentages, så hele brystet masseres. Med flad hånd stryges hen over brystet med retning mod brystvorten. Brystet stryges hele vejen rundt. Nogle områder er lettest at nå med modsatte hånd.

Brystpumpe

Når du anvender brystpumpen, er det vigtigt at bruge den rigtige tragtstørrelse for at undgå smerter og for at opnå den bedst mulige stimulering. I mælkekøkkenet på afdelingen, hvor du finder tragtene, findes vejledning til valg af korrekt tragtstørrelse.

Vi anbefaler, at du pumper på begge bryster samtidig, da det giver mere mælk, og er tidsbesparende på sigt. Der udskilles mest mælkehormon om natten, derfor anbefaler vi, for at øge din mælkeproduktion, at du anvender brystpumpen mindst én gang om natten.

Vi anbefaler, at du passer dine måltider og drikker 2-3 liter væske dagligt. Og at du får søvn og hvile.

Du kan også øge din mælkemængde ved at bruge dine hænder sammen med brystpumpen også kaldet ’Hands On Pumping’.

Stimulation med brystpumpe

Inden du begynder at stimulere dit bryst med en brystpumpe, skal du vaske og spritte dine hænder. Stimulér dit bryst med brystpumpen lige efter, at du har siddet med dit barn, eller har haft det hud-mod-hud. Start med at stimulere nedløbsrefleksen med hånden. Sæt dig behageligt og let foroverbøjet.

Herefter gør du følgende:

• Tryk start.
• Programmet kører hurtigt de første 2 minutter.
• Herefter ændres rytmen, og sugestyrken øges automatisk lidt.
• Øg eventuel sugestyrken, når programmet er gået over på den langsomme hastighed. Det kan være gavnligt for mælkemængden.
• Gør det ondt, skal du skrue ned igen.
• Du skal stimulere, indtil mælken kun drypper langsomt og i mindst 15 minutter, så dit bryst stimuleres nok.

Stimulér brystet med brystpumpen 6-8 gange i døgnet, svarende til hver 3.-4. time. Én gang i døgnet (eventuelt om natten) må der gå 6 timer. Undgå våde ammeindlæg. Tag en trøje på, så du undgår træk og kulde på dine bryster og gå ikke barfodet.

Hvis du stimulerer ét bryst ad gangen

Skift fra bryst til bryst flere gange. Massér samtidig og komprimér dit bryst. For eksempel 5 minutter på venstre, 5 minutter på højre, 5 minutter på venstre, 5 minutter på højre – indtil mælken kun drypper.

Hvis du ryger

Vi anbefaler, at du stimulerer med brystpumpen, umiddelbart inden du ryger.

Hands On Pumping (HOP)

Du kan bruge din amme-bh til at støtte tragtene, så har du dine hænder frie til at massere og komprimere.

Sådan gør du:

• Start med at massere begge bryster for at stimulere nedløbsrefleksen.
• Stimulér med brystpumpen på begge bryster, samtidig med du masserer og komprimerer dit bryst, indtil mælken drypper.
• Hold pause med brystpumpen et par minutter, mens du masserer dine bryster. Led efter og vær opmærksom på mælkeknuder.
• Pump derefter på ét bryst ad gangen enten på brystpumpe eller med hånden samtidig med massage.
• Du kan med fordel skifte frem og tilbage mellem brysterne, med 2-5 minutters mellemrum, indtil mælken kun drypper langsomt, og du føler, at dit bryst er ordentligt tømt.

Det kan være en god hjælp at se en film om ’Hands On Pumping’. Søg på Stanford breastfeeding og klik på filmen Maximizing Milkproduction.

Du kan også finde filmen via dette link: https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/maximizing-milk-production.html

Kontakt Børne- og Ungeafdelingen Sygehusvej 24 6000 Kolding 76 36 33 12

pinfoSLB-655458838-9 155390   |   26.06.2026