Skip til primært indhold

Øvelser efter diskusprolaps og rygmarvsforsnævring i nakken

Øvelser, som styrker din krop efter diskusprolaps og rygmarvsforsnævring i nakken.

Fremadbøjning af nakke

Bagoverbøjning af nakke

Sidebøjning af nakke

Drejebevægelse af nakken

Skulderløft

Skulderrulning

Løft af arm

Samle skulderblade

Udspænding af nakke

APPFWU02V