Hjemme igen efter operation for diskusprolaps og forsnævring i nakke

Information om tiden efter operationen

Du er blevet opereret i nakken. Her kan du læse, hvad du skal være særligt opmærksom på derhjemme i tiden efter operationen.

Ubehag og smerter

Det er normalt at opleve ubehag og smerter efter operationen, men der er nogle symptomer, du skal reagere på. Kontakt os, hvis du er bekymret, har spørgsmål eller får det værre.

Reager på symptomer på betændelse

Hold øje med, hvordan dit sår heler, når du er kommet hjem. Du skal reagere, hvis du får et eller flere af disse symptomer:

• Feber
• Rødme, varme eller hævelse ved såret
• Såret væsker
• Stærke smerter.

Hvis du oplever symptomer, skal du kontakte os på 76 36 14 00.

Kontakt os ved tegn på komplikationer

Du skal kontakte afdelingen, hvis du oplever:

• jagende smerter, der tiltager
• lammelser eller ukontrollerede bevægelser i arme eller ben
• tiltagende besvær med at synke og utydelig tale
• ikke at kunne tisse
• ikke at kunne holde på afføringen.

Smerter

Du kan forvente, at de irriterede nerver og muskelspændinger fortsat kan give smerter ned i armene. Det er normalt og kan skyldes, at nerven har været generet længe og har brug for tid til at komme sig. Det kan også være et tegn på, at du skal være lidt mindre aktiv og lave udspændingsøvelser.

Smertestillende medicin

Du skal følge den medicinplan, som du har fået af os. Det er vigtigt, at du bevæger din nakke som aftalt, men det må ikke betyde, at du har brug for at øge din dosis af smertestillende medicin.

Hvis du har brug for at få fornyet en recept på smertestillende medicin, skal du kontakte afdelingen mindst 3 hverdage, før du mangler medicinen.

Hvis du får morfinpiller, skal du stoppe gradvist med dem for at undgå stærke abstinenser. Vi vejleder dig og giver dig et skema for udtrapning med hjem. Du kan opleve abstinenser som rastløshed, uro i kroppen og dårlig nattesøvn, selvom du trapper langsomt ned.

Hold maven i gang

Det er vigtigt, at du holder gang i din mave. Hvis du får morfin, kan det være nødvendigt, at du også tager et afføringsmiddel. Det er også vigtigt, at du spiser grov og fiberrig kost samt drikker rigeligt vand.

Sex

Det er normalt, at dit sexliv ændres ved sygdom. Det kan fx skyldes smerter og medicin. Hvis du oplever det og har behov for at tale om det, er du velkommen til at kontakte os. Tilpas seksuelt samvær efter smerterne.

Bevægelse og hvile

Vi anbefaler dig at følge nogle gode råd, så du giver kroppen de bedste muligheder for at hele og opnå det bedste resultat af operationen.

Træthed efter operationen

Du kan forvente at være træt og have behov for hvile i løbet af dagen. Behovet kan svinge fra dag til dag, ligesom dit humør kan veksle.

Vær aktiv

Find en god balance mellem at være aktiv og at hvile dig. Sørg for at sidde behageligt, så du kan slappe godt af, når du hviler dig.

Brug din nakke og bevæg den naturligt, når smerterne tillader det. Overdriv ikke bevægelser, og undgå løft, der forværrer dine smerter.

Du må gradvist begynde med vanlige gøremål i fx huset og haven.

Lav øvelser dagligt

Brug din nakke, og bevæg den naturligt, efterhånden som smerterne tillader det.

Vi anbefaler, at du laver de øvelser, du har fået af os flere gange dagligt. Lav også gerne øvelserne, når du har ondt, da de måske kan lindre smerterne. Du må ikke få ondt af at lave øvelser.

Suppler øvelserne med gåture, som du gør længere, efterhånden som du kan klare det. Du kan eventuelt også cykle på en kondicykel.

Når du kommer til opfølgende kontrol på sygehuset, vurderer vi, om du skal genoptræne med hjælp fra din kommune.

Vent med sport

Når du føler dig klar til det, må du gradvist begynde med din vanlige motionsform. Du skal vente 9 måneder med kontaktsport.

Undgå manipulation af nakken

Du må ikke lade en massør, fysioterapeut eller kiropraktor manipulere din nakke i 1 år efter operationen. Ved operationen har vi gjort et led i din nakke stift. Det skal have fred og ro til at hele. Fortæl behandleren, at du er blevet opereret i nakken.

Praktiske forhold

Der er nogle praktiske forhold, du skal være opmærksom på i forbindelse med din operation.

Vent med at køre bil

Du må ikke selv føre bil, før du er stoppet med at få morfin og kan bevæge nakken ordentligt, så du kan orientere dig ordentligt i trafikken.

Hjemmepleje

Hvis du har behov for hjælp fra hjemmeplejen til rengøring og andre daglige gøremål, skal du eller dine pårørende selv kontakte din kommune. Din kommune vurderer derefter, hvilken hjælp du kan få.

Sygemelding

Du skal forvente at være sygemeldt i 4-6 uger efter operationen, hvis du er i arbejde. Sygemeldingens længde afhænger af, hvilket arbejde du har og forløbet efter operationen. Begynd at arbejde, når du føler dig klar. Lav gerne en aftale med din arbejdsgiver om at arbejde på nedsat tid i begyndelsen.

Fjern plaster og strips

Dit sår er syet med tråde, der opløser sig selv. Det yderste plaster må du fjerne efter 2 døgn. De små smalle plastre (strips), der sidder på tværs af såret, må du fjerne efter 10-14 dage.

Det videre forløb

Du har opfølgende aftaler, som er vigtige for, at vi kan følge dig og sikre dig det bedste resultat. Skriv gerne eventuelle spørgsmål ned på forhånd, så du er forberedt.

Kontrol

Du får en tid til kontrol hos en fysioterapeut i Rygkirurgisk Ambulatorium cirka 4 uger efter operationen. 3 måneder efter operationen skal du til kontrol hos en læge. Vi sender dig indkaldelser til kontrol.

Kontakt Rygcenter Syddanmark Sygehusvej 24 6000 Kolding 76 36 14 00

pinfoSLB-350259950-17 185673|07.04.2026