Gode råd ved hyppig blærebetændelse

Hvis du har hyppige, tilbagevendende blærebetændelser (også kaldet urinvejsinfektioner), kan du her finde nogle gode råd, der måske kan hjælpe dig.

Rigelig væskeindtagelse

Du skal drikke mindst 2 liter væske dagligt, hvis du har urinvejsinfektion blærebetændelse. Det kan være en god ide at drikke 2 glas tranebærsaft om dagen.

Vandladning hver 3. time

Du skal forsøge at lade vandet hver 3. time i de vågne timer. Det skal du gøre, også selv om du ikke føler trang til at lade vandet.

Tøm blæren hver gang

Når du har ladt vandet, skal du rejse dig fra toilettet. Sæt dig igen og forsøg at tisse en gang til. Det kan du forsøge 2-3 gange. Det er vigtigt, at din blære bliver tømt helt.

Hygiejne – intim hygiejne

Du kan bruge en mild sæbe med pH-værdi 3,5–5,0. Du kan også bruge intimsæbe.

Kvinder skal vaske sig forfra og bagud. Det gælder også, når man tørrer sig efter toiletbesøg.

Vandladning og hygiejne efter samleje

Når du har haft samleje, skal du gå ud og lade vandet. Det skal du gøre for at skylle evt. bakterier ud af urinrøret. Bagefter skal du drikke et stort glas vand.

Yderligere information

Du er velkommen til at kontakte Nyresygdomme, Medicinsk ambulatorium på telefon 76 36 04 50.

Ambulatoriet har åbent:

Mandag til torsdag kl. 7.30 - 15.30 (telefonen er åben kl. 8 - 15)

Fredag kl. 7.30 - 12.30 (telefonen er åben kl. 8 - 12.30)

Kontakt Medicinske Sygdomme Sygehusvej 24 6000 Kolding Medicinsk Ambulatorium, Nyresygdomme 76 36 04 50

pinfoSLB-1740106373-164 103275   |   24.06.2026