Søvnapnø

Velkommen til Søvnapnø Ambulatoriet på Vejle Sygehus. Du er i dag startet behandling med CPAP for din søvnapnø. (CPAP=Continuous Positive Airway Pressure).

Der er som udgangspunkt ikke planlagt opfølgende kontrol af din behandling, medmindre andet er aftalt med din sygeplejerske eller din læge. Det er derfor meget vigtigt, at du selv tager ansvar for din behandling. Hvis du ikke benytter din CPAP-behandling i mere end 12 måneder, bliver dit forløb i Søvnapnø Ambulatoriet afsluttet, og vi følger dig ikke længere.

Vi anbefaler, at du benytter din CPAP hver nat og helst hele natten, men som minimum 4 timer/døgn.

App'en myAir

Vi opfordrer dig til at downloade app'en "myAir". Via

 

app'en kan du følge din behandling for søvnapnø. Du kan også aflæse data for din behandling på selve CPAP-apparatet.

For at være velbehandlet skal du benytte din CPAP mere end 4 timer pr. nat i mindst 70 % af nætterne på en måned. Rest "AHI" er det søvnapnø, som maskinen ikke lykkes med at behandle rettidigt ("AHI" er antal hændelser pr. time/events). Du vurderes til at være velbehandlet, når rest-AHI er under 5, medmindre du har fået anden information fra din sygeplejerske eller læge.

Det er vigtigt, at din maske sidder godt. Maskinen beregner, om der er for mange utætheder. Utætheder kan larme og genere din nattesøvn. En utæt maske kan aflæses på CPAP-maskinen eller ses i "myAir-appen".

AirView

Din CPAP-maskine bliver koblet til den digitale løsning; AirView. Det betyder, at vi cirka én gang dagligt modtager data om din behandling. På den måde kan vi bedre hjælpe dig, hvis du kontakter os. Vi forsøger også at holde øje med din behandling løbende, men det er dit ansvar at kontakte os, hvis du oplever problemer.

Hvad er obstruktiv søvnapnø?

Obstruktiv søvnapnø er sygdom, hvor man har problemer med at opretholde normal vejrtrækning under søvn, fordi svælget helt eller delvist falder sammen. Når svælget falder sammen, forstyrres vejrtrækningen i en sådan grad, at ilten i blodet falder. Kombinationen af manglende vejrtrækning og faldende ilt i blodet, medfører at søvnen forstyrres.

Dette kan ske mange gange i timen hver nat. Det ødelægger søvnkvaliteten og medfører træthed den efterfølgende dag. Ubehandlet søvnapnø øger også risikoen for følgesygdomme i form af bl.a. forhøjet blodtryk, blodpropper i hjerte og hjerne samt i værste tilfælde for tidlig død.

Læs eventuelt mere på soevnaonoe.dk/pjece.

Her finder du to pjecer: "Har du søvnapnø? Måske uden at vide det?" og "Et godt liv med søvnapnø".

Hvordan behandles obstruktiv søvnapnø?

Obstruktiv søvnapnø behandles bedst med CPAP, men kan også - hos enkelte patienter - behandles med MAD-skinne (tandskinne for søvnapnø), SPT (positionstræner for søvnapnø) eller operation hos øre-næse-halslæge.

CPAP-behandling består af en maskine, en slange og en maske. Der er flere forskellige typer af CPAPmaskiner. Lægen vurderer hvilken, der er den bedste til din variant af søvnapnø. CPAP-maskinen laver et luftovertryk, som den puster ind i dit svælg via masken. På den måde stabiliseres dit svælg, så det ikke så let kan falde sammen under søvnen. Din vejrtrækning bliver stabil og ubesværet, og din snorken vil mindskes eller helt forsvinde. Selve CPAPmaskinen bruger almindelig luft, som den suger ind fra rummet og puster ind i dig. CPAP-maskinen trækker ikke vejret for dig.

Maskinen har som udgangspunkt tilkoblet fugter og klimaslange for at nedsætte risikoen for tørhed i svælget, men det kan afmonteres, hvis du ikke ønsker fugten. Der findes en masse forskellige maskemodeller og -typer. Det er vigtigt at finde den maske, som du finder behagelig og som sidder godt.

Placering af CPAP-maskinen

Maskinen skal stå lidt lavere end dig. Sørg for god cirkulation omkring luftindtaget (ved filteret). Slangen skal være placeret, så du frit kan bevæge dig i sengen.

Fakta

Velbehandlet søvnapnø er afhængig af 3 vigtige ting:

• Brug: mere end 70 % af tiden
• AHI: mindre end 5 hændelser
• Maskeutæthed (= leak): mindre end 24 L/minut

Det er vigtigt, du selv tager ansvar for din behandling. Kontakt os, hvis du har problemer.  

Velbehandlet søvnapnø, men fortsat træthed

De fleste oplever heldigvis bedring i trætheden, efter de er startet behandling med CPAP. Men der er enkelte, som fortsat oplever træthed i generende grad.

Hvis du oplever fortsat træthed trods velbehandlet søvnapnø, så er det vigtigt at kontakte din egen læge. Der er behov for kontrol af bl.a. din blodprocent, stofskifte, blodsukker, væsketal, D-vitamin m.m.

Endvidere kan meget medicin have bivirkninger i form af træthed, og her anbefaler vi kontakt til den ordinerende læge, om hvorvidt der kan findes en alternativ behandling med anden bivirkningsprofil, eller om man kan flytte medicinen til om aftenen, fremfor om morgenen.

Hvis du har været hos din egen læge, og der ikke er fundet nogen god forklaring på din fortsatte træthed, kan du kontakte os med henblik på en samtale med læge. Her vil det blive vurderet om der evt. skal ske henvisning til en mere dybdegående søvnundersøgelse.

Bivirkninger  

Generelt er der meget få bivirkninger til CPAP. Men det at sove med maske er for mange en uvant situation, og det kræver derfor tilvænning.

Luft i maven

Lufttrykket fra maskinen kan give luft i maven, men det aftager normalt inden for kort tid.

Øm muskulatur i brystkassen

Nogle oplever, at muskulaturen i brystkassen kan være øm den første periode, hvilket er helt normalt. Det aftager i takt med, at du vænner dig til behandlingen.

Tryk fra masken

Vær ekstra opmærksom på at få sat din maske godt. Det er vigtigt, at der ikke kommer tryksår eksempelvis over næseryggen.

Tørre slimhinder

Selvom luften fugtes og tempereres, kan dine slimhinder blive irriterede. Det medfører tørhed af mund og svælg. Man kan justere maskinens indstillinger for fugt, men nogle må acceptere lidt mundtørhed.

Stoppet næse eller løbenæse

Der kan også opstå problemer med stoppet næse eller løbenæse periodisk under CPAP-behandlingen. I kortere perioder kan du benytte næsespray (håndkøbsmedicin). Vedvarer problemet, kan du evt. have behov for at blive vurderet hos en ørenæse-halslæge.

Utæt maske

Det er vigtigt for behandlingen, at masken sidder godt og slutter tæt til ansigtet. Alle masker har små huller, så udåndingsluften kan komme ud. Disse huller må ikke dækkes til.  

Maskerne kan blive utætte, både fordi de er for løse eller for stramme. Ved utæt maske vil du opleve behandlingen mere larmende end vanligt. Ved utæt maske er der risiko for, at du får luft i øjnene. Det kan give røde og irriterede øjne.

Tilvænning

Det kan tage tid at vænne sig til at sove med CPAP.

Det er vigtigt, at du ikke giver op for hurtigt, selvom det kan være grænseoverskridende og virke besværligt. Hav en positiv tilgang til behandlingen og forsøg at tage masken på hver nat.

Vedligeholdelse af udstyret

Maske og slange skal vaskes med parfumefrit rengøringsmiddel.

Dagligt

• Masken aftørres for synligt snavs med tør/let fugtig klud. Fugterkammeret tømmes for gammelt vand og påfyldes frisk vand dagligt. Fabrikanten anbefaler kogt, afkølet vand, men destilleret eller demineraliseret vand kan også benyttes.

Ugentligt

• Slange, maske og fugter vaskes og skylles efter med koldt vand for at fjerne sæberester. Remmen til masken kan vaskes i hånden eller i maskine på skåneprogram.
• Maskinen aftørres med en fugtig klud. Vær opmærksom på, at metalpladen som fugteren sidder på holdes pænt ren og fri af kalk.

Månedligt

• Afkalkning af fugterkammer

• En del klar eddike og ti dele vand.

Hver 3. måned

• Støvfilter skiftes.

Hvert år

• Maske skiftes.

Hvert 2. år

• Slange skiftes, evt. før ved behov.

Kørekort og søvnapnø

Patienter med ubehandlet søvnapnø har statistisk set en højere risiko for at køre galt i trafikken sammenlignet med personer uden søvnapnø. Derfor har

Styrelsen for patientsikkerhed retningslinjer om søvnapnø og kørekort ( stps.dk).

Eventuel udstedelse af midlertidigt kørselsforbud er altid en lægelig vurdering. Lægen vurderer, om der skal udstedes midlertidigt kørselsforbud ud fra flere parametre, men især dagstræthed og sværhedsgraden af søvnapnøen bliver vægtet højt. Et eventuelt kørselsforbud vil altid være midlertidigt og kun til behandlingen er kommet godt i gang. Hvis du har behov for kørekortfornyelse, skal du rette henvendelse til Søvnapnø ambulatoriet.

Mere viden

Dansk søvnapnøforenings hjemmeside: soevnapnoe.dk

Kontakt Medicinsk Afdeling Beriderbakken 4 Vejle 7100 Søvnapnø Ambulatorium 79 40 63 51 (hverdage kl. 8.00-15.00)

pinfoSLB-761011106-91 143780   |   03.07.2026